「風邪？」熱はないのに喉が痛い時の原因と対処法｜おすすめの市販薬も紹介

熱がない喉の痛みで考えられる病気

熱がない喉の痛みで考えられる病気には、たくさんの種類があります。

• 慢性咽頭炎（いんとうえん）
• 慢性扁桃炎（へんとうえん）
• 急性上気道炎（風邪）
• アレルギー性鼻炎
• 逆流性食道炎
• 慢性疲労症候群
• ウイルス性感染症

症状によっては市販薬では対応できず、病院で治療しなくてはなりません。
市販薬で対応する前に、なんの病気か検討をつけておきましょう。

慢性咽頭炎は鼻の奥から喉まで炎症を起こしている状態

• 数日続く喉の痛み
• 赤み・腫れ
• 喉に白い苔状のものや膿みがある
• 息苦しさ
• 頭痛
• 顔や体の痛み
• だるさ

喉の痛みが数日続いている場合は、慢性咽頭炎の可能性があります。

咽頭炎はウイルスや細菌の感染で、咽頭（鼻の奥から喉までの部分）が炎症を起こしている状態です。
乾燥やハウスダスト、喫煙、喉の酷使で炎症が起こり、感染症につながる可能性もあります。

まずは、喉に赤みや腫れの症状が出ているかを確認してみましょう。

慢性扁桃炎は喉の片側だけ痛みがある

• 喉の痛み
• 喉の乾燥
• 喉の違和感
• 扁桃の腫れ
• 扁桃に白い塊が付く
• 微熱
• 喉から耳に続く痛み

喉の片方だけに痛みがある場合、扁桃炎の可能性が高いです。

扁桃炎は喉の左右にある扁桃と呼ばれる部分がウイルスや細菌に感染し、炎症を起こして起こります。
飲酒や喫煙によって扁桃がダメージを受け続けると、発症しやすいです。

急性と慢性があり急性では38度以上の高熱がでますが、慢性では微熱程度しか熱が出ません。
扁桃部分に腫れや白い塊がないか、確認してください。

急性上気道炎（風邪）は喉の痛みと粘度がある鼻水が特徴

• 喉の痛み
• 咳が出る
• 粘度がある鼻水
• 鼻づまり
• 頭痛
• 軽い発熱

急性上気道炎は風邪のことで、ウイルスなどが原因で鼻や喉などの上気道に炎症が起こった状態です。

発熱も起こることがありますが急性上気道炎（風邪）の場合、軽い程度で済みます。
しかし、体力がない子どもや高齢者、疲れている方は風邪が長引きやすいので注意しましょう。

アレルギー性鼻炎は喉の痛みとさらさらした鼻水が特徴

• 喉の痛み
• 喉のかゆみ
• 痰のない咳
• 鼻づまり
• さらさらした鼻水
• くしゃみ
• 目のかゆみ

喉の痛み以外に、さらさらとした鼻水や目のかゆみが気になる場合は、アレルギー性鼻炎の可能性があります。

アレルギー性鼻炎は塵やほこり、ダニの死骸やフンなどのハウスダストや花粉などが原因で起こる病気です。

アレルギーかどうか、なんのアレルギーかは個人差によって違います。
アレルギー性鼻炎と考えられる場合は病院で検査し、アレルゲンを確認すると対処しやすいですよ。

逆流性食道炎（胃食道逆流症）は喉の痛みのほかに胸やけもある

• 喉の痛み
• 胸やけ
• 胸の痛み
• 胃もたれ
• お腹の張り
• ゲップがよくでる
• 痰のない咳
• 息切れ
• 口の中に酸っぱさ（胃液）がこみ上げる（呑酸／どんさん）

喉の痛み以外に胸やけや胃もたれなど内臓の症状も気になるなら、逆流性食道炎の可能性があります。
逆流性食道炎は、胃酸で食道の粘膜に炎症が起きてしまう病気です。

原因で多いのは過度の飲酒や肥満、喫煙やストレスなどの生活習慣。
ほかにも、胃と食道がつながる部分に異常が起きたり、薬の副作用で現れたりする場合もあります。

喉の痛みは炎症を抑える作用がある市販薬で緩和効果が期待できますよ。
しかし、体内に異常が起きていないか、まずは医師の診断を受けるのがおすすめです。

慢性疲労症候群は喉の痛みと回復しない疲れが特徴

• 喉の痛み
• リンパ節の腫れ
• 頭痛
• 筋肉痛
• 睡眠障害
• 抑うつ・興奮などの精神傷害
• 微熱

慢性疲労症候群は喉の痛み以外に、生活に支障が出るほどの疲れが出る病気です。
病気や過労などの原因がないのに寝ても休んでも回復せず、疲れが6カ月以上続いたり頻繁に繰り返されたりします。
ほかにも風邪のような症状が現れるのが特徴です。

原因はわかっておらず、検査でも診断が難しい病気です。

喉の痛みは痛み止めで緩和しますが、一時的な原因に対処しないと繰り返してしまいます。
症状を抑える対症療法で治療を行うので、症状がでたら病院でカウンセリングを受けてください。

ウイルス性感染症は喉の痛み以外にもさまざまな症状が現れる

• 喉の痛み
• 頭痛
• 鼻水
• 咳
• 痰
• 全身のだるさ
• 腹痛

ウイルス性感染症は、ウイルスが原因で起こる病気です。
ノロウイルスやインフルエンザ、新型コロナウイルスなど多くの種類があるので、症状もさまざまです。

菌の増殖を抑える抗菌剤で治療します。
気になる方はすぐに病院を受診してください。

【即病院行き】熱がない喉の痛みで考えられる危険な病気

熱がない喉の痛みで、危険な病気もあります。

• がん（咽頭がん、喉頭がんなど）
• 狭心症
• 急性喉頭蓋炎

市販薬では治療できません。
放置すると悪化し、死に至る可能性があります。

症状を知っておきましょう。

がん（咽頭がん、喉頭がんなど）は声のかすれやしこりに注意

• 喉の違和感
• 声のかすれ
• 飲み込みにくい
• 首のしこり
• 扁桃の腫れ
• 耳閉感
• 鼻づまり
• 血痰
• 呼吸困難

咽頭がんや喉頭がんなどのがんの場合、治療は放射線や抗がん剤、手術などで行います。

初期症状は声のかすれや首のしこりなどです。

放置すると進行し生存率が低くなるので、早期に対応しなくてはなりません。
症状に心当たりがある場合は、すぐに医師に相談してください。

狭心症の初期症状は胸の違和感や痛みが多い

• 喉や奥歯の痛み
• 胸の痛み・しめつけ
• 背中やみぞおち、腕などからだの痛みや違和感
• 肩こり
• 胸やけ
• だるさ
• 息切れ
• ふらつき
• 意識障害

狭心症は心臓に血液を供給する冠動脈が詰まって、酸素や栄養素の流れが悪くなる病気です。

狭心症を放置すると血液が詰まり、心臓の周りの筋肉が壊死する心筋梗塞につながる可能性があります。

死亡する可能性もあるので、症状が気になったら医師に相談してください。

急性喉頭蓋炎は激しい喉の痛みと呼吸困難

• 激しい喉の痛み
• 飲み込む際の痛み
• 呼吸困難
• 急な発熱
• 息苦しさ
• のどぼとけの上の方を押すと痛みがある

急性喉頭蓋炎は喉の前方にある喉頭蓋が腫れて、呼吸が阻害される状態です。
窒息状態になるので放置すると、数時間程度で死に至る可能性があります。

はた目には発熱や息苦しさ、喉の痛みなど風邪のような症状です。
しかし、実際には激しい喉の痛みや急な発熱など症状は重めです。

説明がじょうずにできない子供がかかった場合は、特に注意が必要です。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬

熱がない喉の痛みを緩和する市販薬は、多くのメーカーから販売されています。
成分や形状などに違いがあるので、症状に合った薬を選ぶのが大切です。

しかし、症状でこの病気だと決めつけるのは止めましょう。
また、市販薬を服用して症状が緩和しない場合や副作用が出た場合などは、服用を止め医師に相談してください。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬①ロキソニンS

【第1類医薬品】ロキソニンS(セルフメディケーション税制対象)(12錠*3コセット)【wmc_7】【ロキソニン】

ロキソニンSは喉の痛みが気になるけれど胃が弱く、薬で荒れやすい方におすすめの痛み止めです。
ロキソニンSは体内で吸収されてから作用するプロドラッグ製剤です。
胃の負担が少ないので胃が弱い方は検討してみてください。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬②コルゲンコーワ鎮痛解熱LXα

【第1類医薬品】 興和 kowa コルゲンコーワ 鎮痛解熱LXα 12錠 【送料込/メール便発送】

コルゲンコーワ鎮痛解熱LXαは、喉の痛みを含めた風邪の諸症状を和らげる効果が期待できます。
有効成分はトラネキサム酸とロキソプロフェンナトリウム水和物の2つ。
喉の痛みや炎症を抑えるので、咽頭炎や急性上気道炎（風邪）の治療をしたい方におすすめです。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬③ペラックT錠

【第3類医薬品】 第一三共ヘルスケア ペラックT錠 36錠×1個 咽頭炎 のどの痛み せき 声がれ 3個注文で送料無料

ペラックT錠は、咽頭炎や扁桃炎の緩和が期待できる服用薬です。
カンゾウ乾燥エキスや3種類のビタミンが配合されており、腫れの緩和やアレルギーを抑える効果が期待できます。
7歳から服用できるのも嬉しいですね。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬④ハレナース

【第3類医薬品】ハレナース(18包)【ハレナース】

扁桃腺の症状が気になる方におすすめなのが、ハレナースです。
2種類の抗炎症成分のほかに3種類のビタミンも含まれており、体力消耗時のビタミン補給にも適しています。
水がなくても飲める顆粒タイプで、喉の痛みがひどい方でも飲みやすいですよ。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬⑤パブロンのど錠

【第3類医薬品】大正製薬 パブロンのど錠 36錠

パブロンのど錠は、飲みやすいのが特徴です。
かみ砕いて服用するチュアブル錠なので、ラムネを食べるように水がなくても服用できます。
また、食事を気にする必要もありません。
痛みが気になったときにすぐに服用できるのは嬉しいですね。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬⑥ルルアタックEX

【第(2)類医薬品】ルルアタックEX(セルフメディケーション税制対象)(24錠)【ルル】

風邪による喉の痛みが気になる方におすすめなのが、ルルアタックEXです。
総合風邪薬なので、喉の痛みのほか発熱や咳、鼻水の緩和に効果が期待できますよ。
臨床データで「90%以上が副作用なし」という高い安全性が確認されているのもポイントです。
しかし、妊娠中や授乳中の方は服用できないので注意してください。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬⑦のどぬ～るスプレーキッズC

【第3類医薬品】のどぬ～る スプレー キッズC(15ml)【のどぬ～る(のどぬーる)】

のどぬ〜るスプレーキッズCは、子供向けのスプレータイプの市販薬です。
有効成分のポビドンヨードは、炎症の原因となる菌やウイルスを殺菌する効果が期待できます。
イチゴの味が付いているので、苦みが苦手な大人から子供までおすすめです。
ロングノズルなので薬剤が患部に当たりやすく、ピンポイントで殺菌できますよ。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬⑧ハレナーススプレー

【期間限定】【第3類医薬品】ハレナーススプレー 15mL【あす楽】

ハレナーススプレーは、妊娠中や授乳中におすすめのスプレータイプの市販薬です。
有効成分は殺菌効果に優れたアズレンスルホン酸ナトリウム水和物と、セチルピリジニウム塩化物水和物。
妊娠中や授乳中の方を通して子どもに良くない影響があるヨード系の成分は、含まれていません。
しかし、妊娠中や授乳中の方の体は通常よりもデリケートな状態です。
次回の受診時に「ハレナーススプレーを使用している」と医師に伝えてください。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬⑨小児用バファリンチュアブル

【第2類医薬品】小児用バファリンチュアブル（12錠）★セルフメディケーション税制対象商品LION｜ライオン

小児用バファリンチュアブルは、子供用の痛み止めです。
対象年齢は3歳以上15歳未満で、大人が服用しても効果が十分に発揮されない可能性があるので向きません。
オレンジ味のチュアブル錠なので、飴やラムネのように服用できますよ。
苦いのが苦手な子どもにおすすめの市販薬です。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬⑩ベンザブロックLプレミアム

【第(2)類医薬品】ベンザブロックLプレミアム　24錠

ベンザブロックLプレミアムは、喉が痛い方におすすめの風邪薬です。
イブプロフェンやトラネキサム酸など、7種類の有効成分が配合されています。
喉の痛みや発熱の緩和、粘膜の炎症を抑える効果などが期待できますよ。
服用後に眠くなる場合があるので、運転する方は注意してください。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬⑪キッズバファリンシロップS

【第2類医薬品】キッズバファリン シロップS(セルフメディケーション税制対象)(120ml)【バファリン】

キッズバファリンシロップSは、風邪の症状の緩和に効果が期待できる子供用風邪薬です。
炎症を抑えるアセトアミノフェン配合で、喉の痛みを含めた風邪の諸症状の緩和効果が期待できます。
飲みやすいイチゴ味のシロップなので、子どもが嫌がらずに飲めますよ。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬⑫パブロン鼻炎カプセルＳα

【第(2)類医薬品】パブロン 鼻炎カプセルSα(セルフメディケーション税制対象)(48カプセル)【evm4】【パブロン】

パブロン鼻炎カプセルＳαは、アレルギー性鼻炎による喉の痛みが気になる方におすすめです。
くしゃみや鼻水などの諸症状をはじめ、喉の痛みの緩和にも効果が期待できますよ。
花粉やハウスダストのアレルギーでつらい方は、チェックしてみてください。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬⑬健栄うがい薬

【第3類医薬品】健栄うがい薬(50ml)[のど 殺菌 消毒 口臭除去]

健栄うがい薬は、花粉症など毎日の使用におすすめのうがい薬です。
有効成分はポビドンヨードなので、殺菌や消毒効果が期待できますよ。
口全体を殺菌消毒できるので、口臭や口内炎の予防をしたい方は要チェックです。

熱がない喉の痛みにおすすめの市販薬を選ぶポイント

市販薬を選ぶ際は、目的に合わせて選ぶのが大切です。

• 目的で選ぶ
• 薬のタイプを重視して選ぶ
• 子どもや妊娠授乳中の方でも服用できるかで選ぶ
• 治療中の処方せんに影響が出ないかで選ぶ

服用する人や飲み合わせなどを重視して、選んでくださいね。

目的で選ぶ

市販薬は目的で選ぶのが大切です。

鎮痛作用がある市販薬は月経痛や頭痛など、ほかの痛み止めとしても使用できますよ。
また、炎症を抑える作用がある市販薬は、腫れや赤みの症状も和らぎます。

市販薬は目的に合わせて選びましょう。

薬のタイプを重視して選ぶ

薬のタイプも大切です。

喉の薬にはスプレータイプや顆粒タイプなど、種類があります。

飲む人によって薬のタイプを選びましょう。

子どもや妊娠授乳中の方でも服用できるかで選ぶ

喉に痛みがあるのが子どもや妊娠・授乳中の方の場合、薬を選ぶ際には注意が必要です。

妊娠中・授乳中の場合、成分の種類や量によって体や胎児に影響が現れます。
また、6才以下の子どもの場合も、大人用の薬は効果や副作用が強く出る可能性があるのでNGです。

子どもや妊娠・授乳中の場合、まずは医師に相談してください。
市販薬で対応する場合でも、子どもや妊娠・授乳中の体に影響がないかをしっかり確認することが大切です。

治療中の処方せんに影響が出ないかで選ぶ

治療中の処方せんと併用できるかどうかも重要です。

薬によっては薬の効果が低下したり強すぎる効果が出たり、体に負担がかかったりする可能性があります。

治療で薬を服用している方は、併用できない成分や薬を確認しておきましょう。

熱がない喉の痛みを悪化させない方法

喉の痛みが気になるときでも通常通りの日常生活を送っていると、悪化する可能性があります。

注意事項を知って、喉の痛みを悪化させないようにしましょう。

• 喉を潤す
• 刺激物を控える
• 喉に負担をかけない
• 規則正しい生活を送る

痛みが気になるときは、喉の負担を考えて過ごすと悪化を防げますよ。

喉を潤す

痛みを悪化させないためには、喉を潤すのも大切です。

喉は空気の乾燥や加齢、口呼吸などで乾燥しやすくなっています。
また、ウイルスや菌などが口から入り込みやすく、炎症を起こしやすい部位です。

痛みを悪化させないためには、経口補水液や白湯で喉を潤してください。

刺激物を控える

喉に負担がかかる刺激物は、なるべく控えることをおすすめします。

• たばこの煙
• からいもの
• アルコール

たばこの煙やからいものは喉に刺激があるのでよくありません。
また、飲酒はアルコールを分解するのに体内の水分を使用するので、乾燥しやすくなります。

たばこの煙やからいもの、アルコールなどは喉の痛みが悪化する可能性があるので控えましょう。

喉に負担をかけない

喉に負担をかけるのは、痛みが悪化するのでNGです。

• 大声をだす
• カラオケなど長時間歌う
• 長時間会話をする

喉を使いすぎると痛みが悪化する可能性があります。
痛みが気になるときは、喉をなるべく休めましょう。

規則正しい生活を送る

規則正しい生活を送るのも大切です。

暴飲暴食をすると胃腸に負担がかかり、腸の状態が悪くなる場合があります。
免疫細胞は腸に集まっているので、腸の状態が悪くなると菌やウイルスに感染しやすくなるのです。
また、睡眠が不足すると免疫力が低下するので、菌やウイルスに感染して咽頭炎や風邪を発症する可能性があります。

喉の痛みを悪化させないためには、規則正しい生活を送りましょう。

熱がない喉の痛みを和らげるおすすめの医薬部外品

忙しい方におすすめなのが、のど飴やトローチなどの医薬部外品です。

医薬部外品は、コンビニエンスストアやスーパーでも取り扱っています。

買い物や休憩など、用事を済ませるついでに購入できますよ。

熱がない喉の痛みにおすすめの医薬部外品①ヴイックス メディケイテッドドロップ

【クロネコゆうパケット(追跡番号有)配送・送料無料】ヴイックス メディケイテッドドロップ【オレンジ】20個 【大正製薬/のど飴/ドロップ/声がれ/ヴィックス/CPC/のどのあれ/痛み/声がれに】【smtb-TD】【RCP】

ヴイックス メディケイテッドドロップは、忙しい方におすすめの薬用ののど飴です。
殺菌効果があるセチルピリジニウム塩化物水和物配合で、炎症を抑えて喉の痛みを緩和します。
医薬部外品なので、コンビニエンスストアや駅の売店で手軽に購入できますよ。

熱がない喉の痛みにおすすめの医薬部外品②コルゲンコーワトローチ

【指定医薬部外品】《興和》 コルゲンコーワトローチ 24個

カロリーや糖質を気にする方におすすめなのが、コルゲンコーワトローチです。
炎症抑制や殺菌の作用がある3つの有効成分が含まれており、のどの痛みの緩和効果が期待できます。
また、のど飴に比べて甘味料は少ない量しか入っていません。
カロリーや糖質が気になる方、制限している方でも気にせず購入できますよ。

熱がない喉の痛みで病院に通う目安と受診する科

喉の痛みは市販薬でも対応できますが、治療が難しい病気もあります。
また、年齢や体質によって市販薬が体に合わない方も多いです。

• 妊娠・授乳中の女性
• 6歳未満の子ども
• 高齢者
• 治療のために処方せんを服用している方
• 成分にアレルギーがある方

熱はなくても喉の痛みによっては、病院に通うようにしましょう。

熱がない喉の痛みで病院に通う目安

喉の痛みで病院に通う目安は以下のとおりです。

• 喉の痛みが長く続いている
• 市販薬の効果が感じられない
• 飲み物や食べ物を飲み込めないほど痛みが強い
• 喉の痛み以外にも、さまざまな症状がでている
• 痰や唾液に血が混じっている
• 処方せんなど、なんらかの薬を服用している

ほかにも心配なことや気になることがある場合は、医師に相談してください。

熱がない喉の痛みで受診する科

病院に通う場合は症状によって受ける科が違います。

総合病院の場合、受付で判断してくれますが専門医に通う場合、下記を目安にしてください。

受診する際はいつから症状があるのか、どんな症状があるのかなど詳しく説明するのが大切です。

熱がない喉の痛みでよくある質問

熱がない喉の痛みは服用する人に合わせた市販薬で対応しよう

熱がないのどの痛みは、風邪や咽頭炎など複数の考えられる疾患があります。
忙しくて病院に行く時間がない方は、症状に合わせた市販薬で対応するのがおすすめです。
しかし、症状の度合いや体質など個人差によって違います。
妊娠・授乳中の方や子ども、処方せんを服用している方などは、医師に相談してから服用してください。
服用する人に合った市販薬なら、リスクが少なく症状の緩和が期待できますよ。